Meditación, 靜座
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El progreso de todas las prácticas de Taiji Quan se ve enormemente reforzado por unas prácticas correctas de meditación. Por lo tanto, en nuestra escuela enfatizamos la necesidad de meditar con métodos transmitidos por maestros de linajes meditativos.
Y así cada practicante puede conectar con la técnica que más afinidad sienta.
Contamos con diversos maestros muy experimentados de diferentes tradiciones taoístas y budistas para que nos orienten con sus técnicas. Los métodos principales de nuestro programa de enseñanza son:
- La práctica taoísta de los sonidos curativos: En esta práctica, los alumnos encontrarán una herramienta muy eficaz para armonizar las emociones alojadas en los diferentes órganos. Esta armonía nos proporcionará el bienestar general en todo nuestro ser.
- La práctica budista de la calma mental: Con esta práctica, los alumnos aprenderán a reposar sus pensamientos en algún soporte, una luz, una esfera en el vientre, un mantra, etc.
- La práctica taoísta de Wuji Zhuang: La traducción literal de Wuji Zhan Zhuang puede ser «la postura en pie del estado de la Vacuidad». Es la postura que establece el enraizamiento de nuestro cuerpo físico a la tierra. También facilita la conexión al Cielo y a la Tierra de todos los canales de nuestro sistema energético. La mente se reposa y entra en un estado de calma consciente. Es el proceso de armonizar la conciencia con la energía Universal, recuperando así el estado original de la Vacuidad.